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女性部ブログ - 9月7日の座禅会

9月7日の座禅会

カテゴリ : 
ブログ
執筆 : 
女性部 2019/9/10 1:04

この夏の暑さは格別でしたが、残暑も厳しいですね。

道場の玄関のさつま芋の水栽培に「お芋の葉っぱ」が茂っています。

 

土曜朝9時半からの座禅会、今日は横浜支部が10時半から使うので、

5分早く座禅を終えました。

 

私は長年の偏った身体の使い方で、右肩が上がっています。

以前にも注意されたことがあったのですが、先日鏡の前で座相を見て

傾いているのが、よく分かりました。

右肩上がりを直したく右肩を少し下げて座るように意識してみました。

僅かな修正なのに、肩から肩甲骨周りがびりびりします。

 

両腕を身体からの左右対称に離して、頭のてっぺんを天に押し付けて、

顎をぐっと引いて座るように意識したら、座禅の時間が短く感じました。

 

ご指導下さった助警に感謝申し上げます。

 

座禅の後は居士寮で輪読をしてからお茶を頂きます。

話題の引出しの豊富な方が居らして、毎回楽しませて頂けます。

今回も“プロだけが知っている”ことが伺えました。

 

秋風が待ち遠しいこの頃です。

皆さまどうぞお大事に!  (秋香)

 

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